Rust, Rennen en Regelmaat

Deze week met meer discipline gewerkt aan rust, rennen en regelmaat. Maandagavond gebokst met mijn boks mattie Hester. Gave les! Geen foto(s). Dinsdag rust. Woensdag geen tijd om de nieuwe intervaltraining op de loopband te proberen want ik was pas laat klaar met werk. Natuurlijk wel naar Bodybalance les geweest. Donderdag had ik niet zo [...]