KHA

Een jaar geleden zette ik een stap met grote positieve gevolgen. Ik had het eerder niet aan gedurfd, het leek me niets voor mij, ik dacht het niet te kunnen. Ik vond mezelf al een poos te zwaar. Het gaat er niet om of ik wel of niet dik was, feit was dat ik niet [...]

Beloning

Ik eet al een paar weken koolhydraat arm. Ik dacht altijd dat ik het niet zou kunnen, weinig koolhydraten: geen pasta, rijst, broodjes, weinig fruit, geen wijn en chips. Is eten dan nog leuk&lekker? Ja! In de praktijk valt het heel erg mee, ik voel me beter en ik val er ook nog van af. [...]