Lekker belangrijk

Vorige week had ik, door drukke week en door slecht weer, veel kort intensief getraind. Ik sliep al paar nachten slecht, dus had besloten deze week een betere verdeling te maken. Maandag en dinsdag niet trainen. Rust is ook onderdeel van trainen zegt mijn trainer altijd. Woensdag voorafgaand aan de Bodybalance les, een interval de [...]

Bloggen

Sinds ik zelf blog ben ik ook meer blogs van anderen gaan lezen. Er is een gigantisch aanbod en het is niet eens zo makkelijk om leuke ertussen uit te halen. Dat ligt ook aan wat ik zelf leuk vind: blogs over eten/koken en make up boeien mij niet, terwijl ik graag lees over sporten/hardlopen [...]

Hardlopen

Het is bizar druk op werk; mijn collega is ziek en ik doe pogingen alle applicatiebeheer-ballen in de lucht te houden. Het maakt dat ik na lange dagen in kantoor, behoefte heb aan wind door mijn haar, bewegen, mijn lijf voelen. Hardlopen dus, ook s avonds in het donker. Ik hou niet zo van donker [...]

Zuur

Ik las een artikel in het tijdschrift Jan, het ging over een vrouw die opeens het sporten heeft ontdekt en er vervolgens vol voor gaat. Ze voelt zich happy en gezond. Maar niet iedereen is enthousiast, zie foto: Het verhaal raakte me, waarschijnlijk ook omdat soort gelijke ervaringen mij niet vreemd zijn. Ik vraag me [...]

10 km

Nadat ik in het afgelopen najaar een aantal goed verlopen 8 km had gelopen kwamen de volgende doelen in beeld: wat sneller proberen te lopen en uitbreiden naar 10 km. Tussendoor nog even ander doel behaald; het rondje Puerto Rico-Taurito-Puerto Rico (Gran Canaria) in een keer hardlopen, incluis de berg op naar het hotel. Het [...]

Boksen

Scène 1 - sportschool Meisje van een jaar of 14: gaat U ook kickboksen??? Ik: ja! Jij? Meisje (met gezicht vol ongeloof): ja. Vet. En kijkt me totdat we beginnen met de les voortdurend aan alsof ze spoken ziet. Scène 2 - (soort van) aerobicles bij het hotel Knul van de entertainment: do you boxing? Ik: [...]

Hardlopen

Hardlopen (dat werd toen nog joggen genoemd) doe ik al tijdens de middelbare school leeftijd: met vriendin Ellen regelmatig een rondje Sloterplas. Vervolgens kwam het hardlopen pas weer in beeld nadat ik 2 kinderen had gebaard en in Baarn woonde; genoeg bos om doorheen te rennen. Vanaf 2006 is het hardloopvirus echt toegeslagen: lid geworden bij [...]